José Ricardo

Em todas as fases: gordinho, ex-gordinho, atlético. Já fiz bike, corrida, basquete e academia, e passei por várias abordagens da nutrição esportiva e comportamental até entender onde as pessoas travam pra ter resultado, seja no emagrecimento, na estética ou na corrida.

Pra resolver isso criei o Brick by Brick: resultado com autonomia pra manter a longo prazo, sem dieta maluca e sem suplemento da moda. Já acompanhei os primeiros 5, 10, 21 e 42 km de muito corredor.