Zé Ricardo
Nutrição infantil e esportiva · CRN 45033
Acompanhamento do seu filho

Seu filho come mal e você já tentou de tudo.

Você não está aqui porque falta informação. Falta saber o que é verdade e colocar em prática do jeito que caiba na sua rotina, na sua casa, e que o seu filho aceite comer.

▶
Vídeo curto · a gravar
O que ninguém te conta

Você não precisa ser a mãe chata.

Pensa no seu dia. Você já é quem cobra:

  • Fazer a tarefa
  • Tomar banho e escovar os dentes
  • Guardar o brinquedo
  • Desligar a tela

Se a comida entra nessa lista, você vira a chata de mais uma coisa, e a mesa passa a ser o quinto lugar do dia onde vocês discutem. Aí não é só o jantar que desanda, é a relação.

É por isso que o seu filho vem na consulta comigo. A gente cria vínculo, ele entende comigo o porquê de cada coisa, e a partir dali a cobrança da alimentação é minha, não sua. Você fica com a parte boa: oferecer, sentar junto e deixar ele decidir.

O que a gente resolve junto

São quatro motivos, e eles pedem coisas diferentes.

O exame veio alterado

Aquele papel que voltou pra pediatra.

  • Ferro baixo e a criança que vive cansada
  • Vitamina D
  • Colesterol alterado em criança
  • Glicemia e o peso que subiu rápido

Ele só come cinco coisas

Seletividade alimentar. E não, não é frescura nem falta de pulso.

  • Recusa o prato antes de provar
  • Come massa, pão e mais nada
  • O jantar virou briga todo dia
  • Só come com a tela ligada na frente

O crescimento travou

A curva vinha subindo e parou. A gente ajusta a alimentação pra botar essa curva de volta no lugar.

  • Parou de ganhar peso
  • Saiu do canal que vinha seguindo
  • Ficou pra trás dos colegas da turma
  • Come pouco e come mal ao mesmo tempo

Ele treina

E o que ele come não acompanha o que ele faz.

  • Apaga no segundo tempo
  • Treina, treina, e não ganha massa
  • Acorda quebrado no dia seguinte
  • O técnico falou que ele precisa encorpar

Existem muitos nutricionistas infantis. O que eu faço diferente é não entregar um cardápio pra sua casa cumprir. Eu mudo a forma como o seu filho se relaciona com a comida. Cardápio acaba quando o acompanhamento acaba. O que ele aprende, não.

Por que 6 meses

Criança não muda num mês. E não precisa.

O paladar tem idas e vindas, o alimento novo precisa aparecer muitas vezes antes de ser aceito e a curva de crescimento só mostra resposta de um trimestre pro outro. Seis meses é o tempo que essas três coisas pedem.

Mês 1
A mesa para de ser briga
Tiramos a cobrança de você, organizamos o que entra em casa e a rotina em volta das refeições.
Meses 2 e 3
O alimento novo começa a ficar
Um ou dois de cada vez, ao lado dos preferidos. Tem semana que avança e semana que volta, e as duas fazem parte.
Meses 4 e 5
A curva e o exame respondem
É quando dá pra medir de novo e ver o que a mudança de casa fez no corpo dele.
Mês 6
Ele sabe fazer, e você também
A família segue sozinha com o que construímos. Se as metas mudarem, a gente continua junto.
Antes de você decidir

Como funciona, sem surpresa depois.

1
A gente conversa no WhatsAppVocê manda a idade do seu filho e o que está pegando. Eu já respondo ajudando, antes de qualquer coisa.
2
A consulta, com seu filho juntoPresencial em Boa Viagem ou online. Mapeamos o que ele aceita hoje e o que dá pra mudar sem virar guerra em casa. E eu falo direto com ele, não só com você.
3
O plano sai na salaVocê não espera dias por um PDF. Sai comigo, no mesmo dia, com o que fazer já na semana seguinte.
4
O acompanhamentoAjuste no caminho, porque criança muda e o que funcionou em março pode não funcionar em maio.
O que a sua família leva no celular

A dúvida aparece no mercado e na lancheira. A resposta também.

Além das consultas, você fica com os guias que eu desenvolvi pras famílias que acompanho. Abrem no celular, em poucos toques, na hora em que a dúvida aparece.

Guia de seletividade no celular
Guia

Seletividade

Achar o padrão da recusa e o que atrasa, mesmo feito com boa intenção.

Montador de lancheira no celular
Ferramenta

Montador de lancheira

Preenche as cinco vagas e a semana sai pronta, com a lista de compras.

Acervo de receitas da família no celular
Acervo

Receitas da família

Mais de 100 receitas filtradas pela textura que a criança aceita.

Tradutor de rótulo no celular
Guia

Tradutor de rótulo

Integral, zero açúcar, fonte de fibras: o que cada promessa quer dizer.

Guia pra diminuir os doces no celular
Guia

Diminuir os doces

Tirar o doce do lugar de prêmio, sem virar briga todo dia.

Guia de compras no celular
Guia

Guia de compras

Bolacha, iogurte, achocolatado: o que pegar da prateleira, vaga por vaga.

Ver todas as utilidades
De quem já está no caminho

O que chega no meu WhatsApp.

Faz a conta

Quanto tempo você já tentou sem a mesa mudar?

O que vem junto

Conteúdos feitos especificamente pra vocês.

Você não precisa virar a rotina da casa do avesso pra caber numa dieta. Cada material ajuda a sua família a encontrar respostas que funcionam no mundo em que vocês vivem.

Tudo que vem junto nos 6 meses.

Acompanhamento do seu filho 6 meses
  • Consultas com o seu filho junto, presencial ou online
  • O plano sai na sala, no mesmo dia
  • Suporte no WhatsApp direto comigo nos 6 meses
  • Acervo com mais de 100 receitas pra família, com filtro por vaga da lancheira
  • Guias de lancheira, rótulo e mercado
R$900
ou 6x de R$150

Forneço recibo pra você pedir reembolso no seu plano de saúde.

O que acontece quando você toca no botão

  1. O WhatsApp abre com a mensagem pronta. É só enviar.
  2. Quem responde sou eu. Vejo se ainda tem vaga esse mês.
  3. A gente marca a primeira consulta, e o plano do seu filho sai com você da sala.
Quero começar com meu filho
Perguntas que sempre chegam

O que você ia perguntar no WhatsApp.

Meu filho vai ter que fazer dieta?

Não. Criança não faz dieta. O que muda é o que entra em casa, como a comida é oferecida e a rotina em volta das refeições.

Por que 6 meses?

Porque criança precisa desse tempo. O paladar vai e volta, o alimento novo precisa aparecer muitas vezes antes de ser aceito e a curva de crescimento só responde de um trimestre pro outro. Menos que isso, a gente para no meio.

É online ou presencial?

Os dois. Atendo presencial no Instituto Corrêa, em Boa Viagem, Recife, e online pra famílias de qualquer lugar. O acompanhamento é o mesmo nos dois formatos.

A partir de que idade?

Criança de qualquer idade é bem-vinda. Minha especialidade são as duas pontas: introdução alimentar nos pequenos, e dos 5 anos em diante ensinar a criança a se alimentar, que é quando o paladar já tem opinião e a recusa aparece.

Meu filho precisa ir na consulta?

Em geral sim, e faz diferença. Na consulta eu crio vínculo com ele, e a partir dali a cobrança da alimentação passa a ser minha. Você já cobra a tarefa, o banho, escovar o dente. Se a comida entrar nessa lista, você vira a chata de mais uma coisa.

Quais as formas de pagamento?

À vista ou em 6x de R$150. Me chama no WhatsApp que eu te passo as condições. Forneço recibo pra reembolso no plano de saúde.

José Ricardo · CRN 45033 · Zericardonutri ©
Instituto Corrêa · R. Bruno Veloso, 1280, Sala 205 · Boa Viagem, Recife, PE · 51021-280
Quero começar com meu filho