← Voltar ao calendário Falar com Zé
← Provas Recomendadas
Prova Recomendada Recife e região

Circuito Sesc de Corridas Etapa Jaboatão dos Guararapes 2026: data, horário, percurso e inscrições

29 NOV
domingo, 29 de novembro de 2026 faltam 5 semanas
Jaboatão dos Guararapes - PE (Sesc Piedade)
5 km e 10 km
Organização: Sesc Pernambuco, com cronometragem da CronosVale

A Etapa Jaboatão dos Guararapes do Circuito Sesc de Corridas 2026 é no domingo, 29 de novembro de 2026, com largada às 6h no Sesc Piedade, em Jaboatão dos Guararapes. São duas distâncias, 5 km e 10 km. É a última etapa do circuito em Pernambuco neste ano. A inscrição é pela CronosVale.

O Circuito Sesc de Corridas é promovido pelo Sistema Fecomércio, Sesc e Senac em Pernambuco, que leva as provas a várias cidades do estado. Em 2026, segundo o Sesc, as etapas foram em Serra Talhada (16 de agosto), Recife (28 de agosto), Petrolina (27 de setembro) e Garanhuns (8 de novembro), antes de Jaboatão encerrar a temporada.

Como foi a edição de 2025

A etapa de Piedade de 2025 foi no domingo, 9 de novembro de 2025, com largada às 6h30 no Sesc Piedade e as mesmas distâncias, 5 km e 10 km. Na ocasião, a retirada do kit foi na sexta-feira, 7 de novembro de 2025, das 15h às 20h, e no sábado, 8 de novembro de 2025, das 9h às 16h. As inscrições custavam R$ 135 para o público geral e cerca de R$ 67 para comerciários, idosos e pessoas com deficiência. Em 2026 a largada é meia hora mais cedo.

Qual o horário da Etapa Jaboatão do Circuito Sesc?

A largada é às 6h, e os atletas devem estar no local às 5h30, segundo a página da etapa. A janela do evento vai até 11h. O tempo limite é de 1h30 nos 5 km e de 2h nos 10 km. Em novembro, 6h ainda é manhã fresca em Piedade, mas o sol sobe rápido.

Como é o percurso?

O mapa detalhado não foi publicado. Segundo a Pernambuco Running, o percurso é plano e rápido, junto à orla de Piedade, o que favorece quem quer baixar o tempo, tanto nos 5 km quanto nos 10 km. A largada e a chegada são no Sesc Piedade, e o regulamento da CronosVale traz as regras de cada distância.

Como fazer a inscrição?

A inscrição é pela CronosVale. O valor é R$ 140 para o público geral e R$ 70 para comerciários com credencial do Sesc válida, idosos (60 anos ou mais) e pessoas com deficiência. Comerciário sem credencial paga a diferença até o valor geral. A idade mínima é 14 anos nos 5 km e 18 anos nos 10 km, e menores de 18 anos nos 5 km precisam de autorização do responsável, com firma reconhecida, entregue na retirada do kit. Há cupom PERUNNING10, com 10% de desconto, divulgado pela Pernambuco Running.

Onde sai o resultado?

O resultado sai na CronosVale, que faz a cronometragem, depois da prova. O de 2026 entra aqui quando for publicado.

Onde ver as fotos da prova?

As fotos saem pelos canais do Sesc Pernambuco depois da prova. O link entra aqui quando for publicado.

O que vem no kit?

O kit tem camiseta, viseira, ecobag de papel kraft, número de peito, chip de cronometragem e medalha, entregue depois da prova. A regra do circuito pede 1 kg de alimento não perecível na retirada do kit, doado ao programa Mesa Brasil Sesc. Local e datas da retirada ainda não foram divulgados para 2026, e a organização anuncia nos canais do Sesc. A premiação é troféu para os três primeiros homens e mulheres do geral, dos comerciários, dos idosos e das pessoas com deficiência.

Onde é a largada?

A largada é no Sesc Piedade, na Rua Goiana, 40, em Candeias, Jaboatão dos Guararapes. A chegada é no mesmo local.

A Etapa Jaboatão do Circuito Sesc tem 5 km?

Tem. A etapa tem 5 km e 10 km. Quem faz os 5 km precisa ter pelo menos 14 anos e completa em até 1h30.

Como é correr uma prova de rua

O Circuito Sesc é uma corrida de rua de bairro, com cara de comunidade. A etapa de Piedade é descomplicada: sai do Sesc, vai pela orla de Jaboatão e volta ao mesmo lugar, com gente de todas as idades e com a doação de alimentos na retirada do kit dando um toque solidário. Quem corre ali costuma ser o corredor do dia a dia, e a festa da chegada é pequena e tranquila. Por ser a última etapa do ano, é também a chance de fechar a temporada de provas com um pace tranquilo.

Como se preparar

Para os 5 e 10 km, uma refeição leve com carboidrato umas duas a três horas antes resolve: pão com geleia, tapioca ou banana. Como a largada é às 6h, acordar cedo e comer sem pressa é parte do treino. Beba água ao longo da manhã e no posto da prova, e use no máximo gel ou isotônico que você já testou nos treinos longos, o que vale só para os 10 km. Nada novo no dia, e leve o quilo de alimento para a retirada.

Veja as outras provas no calendário de corridas em Recife.

Perguntas frequentes

No domingo, 29 de novembro de 2026, com largada às 6h no Sesc Piedade. É a última etapa do ano em Pernambuco.

14 anos nos 5 km, com autorização do responsável para menores de 18, e 18 anos nos 10 km.

1 kg de alimento não perecível, doado ao Mesa Brasil Sesc, e documento com foto. Comerciário precisa da credencial do Sesc válida.

Como se preparar

Zé Ricardo
Zé Ricardo CRN 45033

Zé Ricardo é nutricionista esportivo (CRN 45033), formado pela UFPE, especializado em alimentação para corredores. Atende no Instituto Corrêa (Boa Viagem, Recife) e online em todo o Brasil.

Brick by Brick
Quer correr Circuito Sesc de Corridas Etapa Jaboatão dos Guararapes 2026 na sua melhor performance?
Prepare-se com um planejamento nutricional sob medida para endurance. Carb-loading estratégico, hidratação no dia da prova e suporte contínuo para evitar quebras.