A 4ª Meia Maratona das Praias do Recife é no domingo, 22 de novembro de 2026, com arena no Complexo Esportivo do Pina e percurso ao longo da orla. As distâncias são 5 km, 10 km, 15 km e 21 km, mais uma caminhada de até 5 km. A inscrição é feita pela Ticket Sports, até 15 de novembro.
A prova é organizada pela Triunfo Produções em Esporte, Lazer e Cultura e propõe um percurso plano à beira-mar. Além dos 5, 10 e 21 km, tem uma distância de 15 km, que atende quem quer algo entre os 10 km e a meia.
Como foi a edição de 2025
A 3ª edição foi no domingo, 30 de novembro de 2025, com arena no Parque Dona Lindu, em Boa Viagem. Os 21 km saíram às 5h, e as demais distâncias (5, 10 e 15 km) largaram em seguida, além da caminhada. Todos os participantes receberam camisa, medalha, hidratação e alimentação no final, segundo a página de inscrição. A 2ª edição foi no domingo, 3 de novembro de 2024, também com saída do Parque Dona Lindu, avenida da orla bloqueada e retorno na altura de Brasília Teimosa.
Em 2026 a organização mudou o ponto de apoio: a arena sai do Parque Dona Lindu e vai para o Complexo Esportivo do Pina, uma área fechada para corredores inscritos.
Qual o horário da Meia Maratona das Praias do Recife?
Segundo a Pernambuco Running, os 21 km e os 15 km largam juntos às 5h, e os 5 km e 10 km largam por volta das 5h10. O tempo limite é de três horas na meia maratona e duas horas nos 10 km. A arena fica aberta até cerca do meio-dia. Madrugar é bom aqui: nesse horário o calor ainda dá trégua.
Como é o percurso?
O percurso é plano e litorâneo, de Brasília Teimosa, perto do Iate Clube, passando pelo Pina e por Boa Viagem até a Praia de Piedade, em Jaboatão dos Guararapes, segundo a Pernambuco Running. É um traçado em linha reta pela orla, sem subidas, que favorece quem quer baixar o tempo.
Como fazer a inscrição?
A inscrição é pela Ticket Sports, com prazo até 15 de novembro de 2026. Você escolhe entre 5, 10, 15 ou 21 km, ou a caminhada. O valor está na página, que também aceita o cupom PERUNNING, com 10% de desconto, divulgado pela Pernambuco Running.
Onde sai o resultado?
O resultado sai pelos canais da organização depois da prova. O link de 2026 entra aqui quando for publicado.
Onde ver as fotos da prova?
As fotos saem pelos canais da organização depois da prova. O link entra aqui assim que existir.
O que vem no kit?
O kit de 2026 traz sacola personalizada, camisa oficial, meias esportivas, carbogel, barra de cereal, torrone e medalha, segundo a Pernambuco Running. No final da prova há reposição de energia. A organização premia em dinheiro os vencedores masculinos e femininos das quatro distâncias, e a meia tem troféus por faixa etária, em 13 categorias de cinco em cinco anos. O local de retirada ainda não foi divulgado, e atualizo aqui quando sair.
Onde é a largada?
A arena e a concentração ficam no Complexo Esportivo do Pina, na orla do Pina, em Recife. Ali tem palco, área de recuperação, quadras de vôlei de praia, futevôlei e beach tennis e espaço de lazer ao ar livre. O percurso segue pela orla até a Praia de Piedade.
A Meia Maratona das Praias do Recife tem 5 km?
Tem. A prova tem 5 km, 10 km, 15 km e 21 km, além de uma caminhada de até 5 km sem premiação. Os 5 km largam por volta das 5h10, junto com os 10 km.
Como é correr uma prova de rua
Correr a Meia das Praias é acordar de madrugada, chegar à orla ainda escura e ver o mar clarear enquanto você corre. A prova tem clima de festa praiana: arena com palco, esportes de areia em volta e gente de todas as idades, de quem faz a caminhada a quem busca o tempo na meia. O ambiente é descontraído e a brisa do mar ajuda, mas o sol aparece rápido. Como o percurso é plano, é uma prova boa para tentar baixar o tempo.
Como se preparar
Para os 21 km, o que pesa em Recife é o calor úmido. Beba água desde a véspera, adicione sal se você transpira muito e treine o uso do gel e do isotônico nos longões, porque o carbogel do kit não substitui o que você já testou. Largando às 5h, coma uma refeição leve com carboidrato umas duas a três horas antes, ou um lanche pequeno com pão e banana. Nada novo na manhã da prova. Nos 5 e 10 km, uma refeição leve e água resolvem.
Veja as outras provas no calendário de corridas em Recife.
