A 7ª Meia Maratona de João Pessoa acontece em um fim de semana de duas provas: os 5 km e os 10 km no sábado, 14 de novembro de 2026, e os 21 km no domingo, 15 de novembro de 2026, com largada no Largo da Gameleira, em Manaíra, João Pessoa (PB). O percurso é plano e à beira-mar. A inscrição é pela Ticket Sports.
A organização é da RUN, a mesma da Maratona de João Pessoa e da Meia Maratona do Recife, e a prova se apresenta como a meia mais rápida do Brasil, por causa do percurso plano na orla. O site oficial informa que mais de 9 mil atletas correram em 2025 e que cerca de 78% vieram de fora da capital paraibana.
Como foi a edição de 2025
A 6ª Meia Maratona de João Pessoa foi no domingo, 16 de novembro de 2025. O site oficial fala em mais de 9 mil atletas, e uma reportagem cita mais de 10 mil, com cerca de 75% a 78% dos corredores vindos de fora da capital. O resultado de 2025 está publicado na Zenite Esportes e as fotos oficiais têm página própria no site da prova. A edição de 2026 mantém a ideia da orla plana, a largada no Largo da Gameleira e a festa cultural KM Musical durante o fim de semana.
Qual o horário da Meia Maratona de João Pessoa?
Os 5 km e os 10 km largam às 5h30 do sábado, 14 de novembro de 2026. A meia maratona de 21 km larga no domingo, 15 de novembro de 2026, às 5h, segundo a seção das distâncias do site oficial; a programação do mesmo site indica 5h30, então confirme no regulamento. Em novembro o sol nasce cedo na Paraíba, e a largada de madrugada ajuda a correr no fresco.
Como é o percurso?
O percurso é 100% plano, colado ao mar, com largada no Largo da Gameleira, em Manaíra. É assim que a organização descreve a prova, e o perfil de altimetria está no site oficial. Por ser na orla, o vento e a umidade pesam mais que o relevo. O mapa de cada distância fica na página de percursos do site da meia.
Como fazer a inscrição?
A inscrição é feita pela Ticket Sports, com três distâncias: 5 km, 10 km e 21,097 km. Os lotes e os valores aparecem na própria página, e a organização avisa que as vagas somem rápido. Como a data da meia é a de 15 de novembro, vale conferir logo se ainda há vagas.
Onde sai o resultado?
O resultado de 2025 está na Zenite Esportes. O de 2026 deve sair nos mesmos canais depois da prova, e o link entra aqui quando for publicado.
Onde ver as fotos?
O site oficial da prova tem uma página de fotos da edição anterior. As fotos de 2026 entram aqui quando forem divulgadas.
O que vem no kit?
O kit de 2026 tem camiseta oficial de tecido de performance com a identidade da edição, número de peito com chip de cronometragem e medalha finisher exclusiva, com o brasão da prova, para todos que cruzam a linha de chegada. A retirada e a ExpoRun, aberta ao público, acontecem na quinta, 12, na sexta, 13, e no sábado, 14 de novembro de 2026, das 10h às 20h.
Onde é a largada?
A largada é no Largo da Gameleira, no bairro de Manaíra, na orla de João Pessoa. As três distâncias saem do mesmo ponto, em dias diferentes.
A Meia Maratona de João Pessoa tem 5 km?
Tem. Além dos 21 km, a prova tem 5 km e 10 km, que largam no sábado, às 5h30. Os 5 km são a escolha para quem quer estrear ou correr com a família ao nascer do sol, e a prova inteira tem programação cultural nos três dias, com o KM Musical.
Como é correr uma prova de rua
Correr uma meia maratona de rua na orla de João Pessoa é uma experiência de festival. Você acorda de madrugada, vai para o Largo da Gameleira, larga com o céu ainda escuro e vê o sol nascer no ponto mais oriental das Américas. Durante o fim de semana, a ExpoRun, o KM Musical e as outras distâncias criam um clima de evento, com gente de fora da cidade e muita torcida. Como o percurso é plano e a medalha de cada edição é exclusiva, é uma prova muito procurada por quem quer baixar o tempo e por quem quer unir viagem, praia e corrida.
Como se preparar
Para a meia, o que pesa na orla é o calor úmido e o vento, não o relevo. Faça uma refeição com carboidrato e pouca fibra e gordura duas a três horas antes da largada, o que significa acordar de madrugada, e teste esse horário nos longões. Planeje água e sal nos 21 km, com gel ou isotônico que você já usou em treino, e comece a hidratação na véspera. Nos 5 e 10 km, um lanche leve resolve. Chegando de viagem, mantenha o café que você conhece e não experimente nada novo no hotel.
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