Preço a gente vê no final. Antes disso, quero te mostrar quanto custa ficar sem um acompanhamento que funciona, e o que muda quando você tem um.
Sem estratégia, você paga mais caro. Só não aparece na fatura.
Creatina sem saber a dose certa, whey que talvez nem precise, termogênico que não faz nada. Quando não tem prescrição, a compra acaba indo no hype.
Empachou no km 20, deu cãibra no final, a energia sumiu do nada. Na maioria das vezes o treino não foi o problema. Faltou estratégia na alimentação.
Três semanas de low carb, duas de jejum, mais uma de shake. Cada recomeço desses gasta tempo, ânimo e dinheiro, e o resultado não chega.
Aqui não tem aquela consulta avulsa com retorno só daqui a três meses. O ajuste é contínuo, da primeira semana até você chegar no resultado.
Histórico, rotina, exames, relação com comida e o seu objetivo de verdade, não aquele genérico de sempre.
A gente monta junto, encaixado na sua semana e no treino que você realmente faz.
Quem responde e ajusta o seu plano sou eu. Sem estagiário no meio do caminho.
Toda semana a gente revisa o que deu certo e o que travou, e o plano vai se ajustando à sua vida.
Timing de gel, hidratação e carbo loading montados pro seu ritmo e pro percurso específico.
Te digo o que vale a pena tomar e o que dá pra cortar. Não vendo marca nem empurro produto.
Antes de falar em preço, é justo responder o que passa na cabeça de quase todo paciente.
Compara com o que você já gastou em suplemento que não funcionou, dieta que travou ou prova que foi mal por falta de preparo. Nutrição bem feita se paga com o tempo. Talvez a pergunta nem seja se dá pra pagar, e sim quanto já está custando continuar do jeito que está.
Conteúdo de graça te ensina o conceito, mas não olha pro seu caso. Você já sabe que precisa comer proteína. O que o post não te diz é quanto, em que horário, com o quê, e como isso tudo muda na semana da prova. É aí que a prescrição entra.
Quase sempre o que faltou foi acompanhamento de verdade: você recebeu uma planilha e ficou sozinho pra fazer dar certo. Aqui é diferente. Tem revisão toda semana e a gente analisa junto tanto o que avançou quanto o que empacou. Não é entregar uma dieta e sumir.
Eu não trabalho com dieta rígida. O plano nasce dentro da sua rotina de verdade, contando com restaurante, viagem, happy hour e até os dias de preguiça. Se régua não cabe no seu dia, a gente usa um método que se adapta. É isso que eu faço.
Prometer resultado garantido seria desonesto, então não prometo. O que posso te dizer, depois de mais de 150 pacientes, é que quem segue o processo e faz os ajustes costuma sentir diferença já nas primeiras duas ou três semanas. Agora, se a ideia é emagrecer em sete dias sem mudar nada, aqui não é o lugar.
"Não prometo milagre. Prometo um método que se sustenta. Brick by brick, tijolo por tijolo, feito pro seu caso."
— Zé Ricardo
Suplemento que não precisava, dieta paga que não funcionou, prova que foi mal por falta de estratégia. Um bom acompanhamento fecha esse ciclo caro de tentativa e erro.
Se ainda tiver dúvida depois daqui, o WhatsApp está aberto.
Porque o valor depende do objetivo, da duração do acompanhamento e do que faz sentido para o seu caso. Publicar um número sem contexto cria expectativa errada. Prefiro ser direto quando a gente conversar.
Sim. Trabalhamos com cartão de crédito (com parcelamento) e Pix. Os detalhes são combinados diretamente no agendamento da consulta inicial.
Não faço consulta avulsa isolada. O método Brick by Brick funciona em processo, e uma consulta sem acompanhamento acaba virando só uma conversa. Pra dar resultado de verdade, o mínimo é o pacote que cobre avaliação, plano e revisões.
Não. O acompanhamento é particular. Isso garante que o tempo de consulta seja o necessário, sem limitação de plano e sem agenda lotada. Emito recibo para quem precisa de reembolso.
Sim. Pacientes que indicam alguém que realmente começa o acompanhamento ganham um bônus no período seguinte. Mas o melhor incentivo pra indicar é mesmo o resultado, e esse a gente foca em entregar desde a primeira semana.
O investimento varia de acordo com o plano e o que está incluso. Clica abaixo para ver a faixa de valores.
